Macarrão Integral Light !!!

Olá Amigos !!!
Hoje resolvi fazer mais um receita integral aqui pro Blog !
A cerca de uma semana comecei um novo tratamento e tem dado resultado .
A Diabete é um doença que interfere demais na vida de quem tem, então eu vou dedicar aqui mais espaço para receitas gostosas e integrais!!!
Hoje preparei um delicioso ...

Fusilli Integral com Peito de Peru e Mussarela de Búfala !!

Vamos aos ingredientes

Macarrão Integral de sua preferencia
Peito de Peru
Mussarela de Búfala
Tomates Cereja
Queijo Parmesão
Cebola Roxa
Salsinha e Cebolinha
Maionese

Um prato colorido, saboroso e leve, como a vida tem que ser !!!

Show de bola !!!

Fusilli Integral !!!

Água no fogo, fio de azeite ....

Sal .....

E vamos começar a montar nosso Macarrão enquanto a água esquenta
Na travesa direto, colocamos a cebola...

Salsinha e Cebolinha....

Parmesão ralado ...

E fatiamos o Peito de Peru em quadradinhos !

Assim !

E v amos fazer o mesmo com a nossa Mussarela de Búfala !

Picando ...

Assim !

E o mesmo com o Tomatinho Cereja !!

Olha a riqueza de cor e sabor desse prato !

Um fio de azeite ....

Sal ....

E pronto, nosso prato está quase pronto !

Ferveu a água ?? Coloque o Macarrão ...

10 Minutos depois !
Pronto !

Agora, com cuidado , colocamos o Macarrão na travessa ..

Assim !!

E com 02 colheres, misturamos os ingredientes delicadamente !

E colocamos a Maionese para dar vida ao prato !

Incorporamos tudo ...

E ai está nosso Macarrão Integral Light !!!

Um pouco de Parmesão para dourar !

E forno por 25 minutos !!!

E ai está nosso Macarrão !!!!

O sabores do Peito de Peru defumado, com o frescor do Tomate Cereja e da Mussarela de Búfala, ficam potencializados com a Maionese, que dá uma cremosidade incrível ao prato !